Uppsala Maraton - Uppsala

Min bästa mara, tyvärr blev banan förkortad med 425 m pga ett misstänkt föremål vilket gör att jag inte kan få någon exakt tid på maraton.

Om loppet: Jag satsade stenhårt på sub 2:58 idag, formen har varit väldigt god på sistone så kände att chansen fanns. Gick ut snabbt då jag ville skapa lucka till 3h-farthållarna. På min klocka (som stämde ganska bra vid det laget) hade jag 40:56 första milen, 4:06-tempo. Det är klart snabbaste öppningsmilen på en mara någonsin. Efter ett tag blev det väldigt mycket grusväg på väg ner mot vattnet, så det tog ner min fart lite. Känns som jag är mycket långsammare på grus, mer så än andra löpare. Sammanlagt var uppskattningsvis halva sträckan grus

Det rullade ändå på bra och jag kände mig stark. Efter den snabba inledningen hade jag lite buffert och passerade halvvägs på 1:27 höga, helt enligt plan. Började komma trötthetstecken efter dryga tre mil, och ute vid Gamla Uppsala var det grus och nu gick det tyngre. Lyckades ändå öka lite när asfalten kom tillbaka och nu kände jag att jag skulle klara målet.

Inga krampkänningar (verkar blivit kvitt detta gissel?) och jag kämpade för allt vad tygen höll genom centrum och upp mot slottet. Lyckades hålla bättre i Slottsbacken än förra årets halvmara, och trappan på slutet hade de lagt en trall på vilket var bra. Med mina sista krafter spurtade jag över mållinjen och föll ihop i en liten hög, 2:56 höga! Överlycklig! Dock så blev ju glädjen över tiden sen berövad mig, men det är en annan historia. Placeringen blev 74 totalt.

5km-splits:
20:11 4:02 min/km
20:45 4:09 min/km
21:20 4:16 min/km
21:12 4:14 min/km
21:00 4:12 min/km
21:27 4:17 min/km
21:45 4:21 min/km
21:30 4:18 min/km
7:42 ? min/km

EDIT: Bestämt mig för att extrapolera tempot upp till maratondistansen, och räkna detta som mitt nya personbästa på maraton. Tiden hamnar då på 2:58:40.