Åhus trailrun 11 km

Lördag 18 oktober 2025 12:40

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten så agerande pacer till Sofie som gjorde ett grymt lopp. Klarade sitt mål och fick en ny maxpuls på köpet.

11,12 km
Distans

1:09:37
Tid

6:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

149:34:42

1341 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	136	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	135	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	139	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	136	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	137	49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	139	55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	143	1:02:19	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	141	1:08:53	11,00 km
12	0,12 km	0:45	6:04	160	1:09:38	11,12 km

annons