annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Ålakistan

Söndag 19 oktober 2025 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 varv runt sjön.

5,79 km
Distans

33:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	3,12 km	17:08	5:29 m/km
7 mars 2026	3,43 km	17:29	5:06 m/km
31 oktober 2025	2,81 km	15:32	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	125	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	149	28:38	5,00 km
6	0,79 km	4:42	5:55	149	33:20	5,79 km

annons