annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

SD 20'

Söndag 19 oktober 2025 11:33

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det blev rätt jämnt tempo 2:04 per varv

4 km
Distans

20:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

161
Snittpuls

167
Maxpuls

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB Hierro

Total distans:

54:30:35

508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:05	5:09	146	2:05	0,40 km
2	0,40 km	2:04	5:09	159	4:09	0,81 km
3	0,38 km	2:05	5:31	160	6:14	1,18 km
4	0,40 km	2:07	5:15	159	8:21	1,59 km
5	0,40 km	2:04	5:10	161	10:26	1,99 km
6	0,81 km	4:07	5:06	164	14:33	2,79 km
7	0,40 km	2:04	5:12	164	16:37	3,19 km
8	0,40 km	2:05	5:09	165	18:41	3,60 km
9	0,40 km	2:07	5:18	165	20:48	3,99 km
10	0,01 km	0:03	5:40	165	20:51	4,00 km

annons