Rekasta minus

Torsdag 16 oktober 2025 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,46 km
Distans

1:13:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

234 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	143	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	147	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	151	26:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	135	32:49	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	143	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	130	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	127	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	121	1:02:06	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	126	1:07:19	12,00 km
13	0,46 km	5:47	12:26	110	1:13:06	12,46 km

annons