Bredsand

Måndag 13 oktober 2025 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,22 km
Distans

58:41
Tid

4:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	134	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	160	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	151	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	158	17:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	140	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	149	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	147	30:50	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	146	35:41	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	144	40:10	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	134	45:21	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	50:15	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	123	57:37	12,00 km
13	0,22 km	1:04	4:52	165	58:42	12,22 km

annons