Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 20 oktober 2025 15:51

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista löpet i shorts för iår kanske, sovit riktigt uselt så jag försökte inte ens lubba på,nöjd med att komma ut bara

8,36 km
Distans

56:17
Tid

6:44 min/km
Snitt

112
Snittpuls

122
Maxpuls

144
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 15

Total distans:

9:32:36

90 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	103	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	113	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	111	21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	115	27:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	111	33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	114	40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	113	47:38	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	113	54:01	8,00 km
9	0,36 km	2:16	6:18	114	56:18	8,36 km

annons