Stadsparken-8 varv i hamnen-Tillbaka-Hem

Tisdag 21 oktober 2025 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duggregn i början, men blev mer och mer regn. Bra tempo idag.

7,66 km
Distans

38:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

486 watt
Effekt

8 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

131:03:38

1426 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	140	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	138	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	141	35:23	7,00 km
8	0,66 km	3:16	4:56	143	38:38	7,66 km

annons