annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 21 oktober 2025 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Själv.

12,39 km
Distans

56:41
Tid

4:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

16:44:28

202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	127	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	139	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	147	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	143	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	144	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	142	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	128	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	131	36:48	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	135	41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	133	45:51	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	131	50:19	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	133	55:02	12,00 km
13	0,39 km	1:40	4:18	127	56:41	12,39 km

annons