annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S intervall

Tisdag 21 oktober 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,17 km
Distans

1:15:46
Tid

6:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	154	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	145	13:40	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	121	20:54	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	126	26:50	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	32:47	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	137	38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	139	44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	136	50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	141	57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	138	1:03:14	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	142	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	152	1:14:48	12,00 km
13	0,17 km	0:59	5:53	150	1:15:47	12,17 km

annons