Ruggigt runt Umåker

Onsdag 22 oktober 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt höstrusk. Skaplig känsla trots bitar med motvind och horisontellt duggregn

8,08 km
Distans

44:30
Tid

5:30 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	121	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	140	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	144	27:34	5,00 km
6	0,46 km	2:26	5:20	145	30:00	5,46 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	35:29	6,46 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	41:00	7,46 km
9	0,63 km	3:30	5:35	148	44:31	8,08 km

annons