Löpning

Söndag 19 oktober 2025 12:47

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ytterligare ett långpass. Sprang med en kompis i 15 km, sen sista 5:an själv. 5´11-fart och 121 i snittpuls. Bra som fan=).
Fått ihop några långpass som har känts okey ny. Sällskap och en medvetet lägre fart är nycklarna. Tack för det, Markus.

20,01 km
Distans

1:43:53
Tid

5:11 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor