annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-10-25

Lördag 25 oktober 2025 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

41:54
Tid

5:11 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 14

Total distans:

54:37:15

591 km

Gillas av

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	124	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	128	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	36:19	7,00 km
8	0,68 km	3:41	5:25	148	40:00	7,68 km
9	0,41 km	1:54	4:40	141	41:54	8,09 km

annons