Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2025-10-25
Lördag 25 oktober 2025 09:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,09
km
Distans
41:54
Tid
5:11
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
371
watt
Effekt
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 14
Total distans:
54:37:15
591 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
119
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
134
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
135
15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
131
21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
124
26:18
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
128
31:17
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
144
36:19
7,00 km
8
0,68 km
3:41
5:25
148
40:00
7,68 km
9
0,41 km
1:54
4:40
141
41:54
8,09 km
annons