annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-10-26

Söndag 26 oktober 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,12 km
Distans

43:38
Tid

5:22 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 14

Total distans:

54:37:15

591 km

Gillas av

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	122	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	103	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	117	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	127	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	37:36	7,00 km
8	0,42 km	2:24	5:40	135	40:00	7,42 km
9	0,69 km	3:39	5:15	132	43:39	8,12 km

annons