annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Söndag 19 oktober 2025 11:22

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

10,05 km
Distans

1:20:27
Tid

8:00 min/km
Snitt

91
Snittpuls

116
Maxpuls

67
Kadens

446 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

149:11:06

1245 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:09	9:09	87	9:09	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	94	16:40	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	95	24:36	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	95	32:18	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	92	40:21	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	90	48:15	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	91	55:56	7,00 km
8	1,00 km	7:48	7:48	88	1:03:44	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	86	1:11:53	9,00 km
10	1,00 km	8:13	8:13	88	1:20:07	10,00 km
11	0,05 km	0:21	7:37	87	1:20:28	10,05 km

annons