Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Uppjogg + 4x100
Lördag 25 oktober 2025 15:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,64
km
Distans
16:40
Tid
4:35
min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
170
Stegfrekvens
19
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Alphafly Next% par 2
Total distans:
62:30:15
903 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,21 km
15:24
4:48
127
15:24
3,21 km
2
0,10 km
0:17
2:57
113
15:41
3,31 km
3
0,01 km
0:02
4:07
121
15:43
3,32 km
4
0,10 km
0:17
3:00
123
16:01
3,41 km
5
0,02 km
0:02
2:31
129
16:03
3,43 km
6
0,09 km
0:17
3:06
121
16:20
3,52 km
7
0,01 km
0:02
3:15
116
16:22
3,53 km
8
0,10 km
0:17
2:55
84
16:39
3,63 km
9
0,01 km
0:01
2:10
100
16:41
3,64 km
annons
