Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Gulsparven: Ägget, dag 7
Söndag 26 oktober 2025 08:02
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mindre regn än befarat faktiskt, så helt okej. Vi fick sällskap av Petra och Karin. Trevligt :-) Och härligt att gå i mål. Tack för denna vecka <3
13,64
km
Distans
3:10:32
Tid
13:58
min/km
Snitt
111
Snittpuls
158
Maxpuls
947
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Erik Lundström
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Verkligen bra gjort i vädret som varit denna vecka
Linda Allgardsson | 26 oktober 2025
Tack :-)
Ingmari Bergquist
| 27 oktober 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,16 km
27:32
12:46
105
27:32
2,16 km
2
1,81 km
24:08
13:21
102
51:40
3,96 km
3
1,85 km
25:18
13:42
101
1:16:58
5,81 km
4
1,93 km
33:29
17:23
107
1:50:27
7,74 km
5
1,82 km
25:17
13:52
116
2:15:44
9,56 km
6
1,84 km
23:54
12:59
121
2:39:38
11,40 km
7
2,24 km
30:55
13:47
123
3:10:33
13,64 km
annons