Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Dromos Athanaton - Tripoli
Lördag 25 oktober 2025 13:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klarade inte mitt uppsatta mål. Det tog för lång tid i bergen efter Sparta. Fint ordnat lopp med buss från Aten till starten i Tripoli och tillbaka från Kalamata.
142
km
Distans
18:27:26
Tid
7:48
min/km
Snitt
2657
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 10 Blå
Total distans:
123:24:05
1193 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jonas Wängberg
18:27:26
7:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Johnny Gustafsson
och
Simon Sköld
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
129
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
142
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
146
16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
149
22:31
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
146
28:08
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
145
33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
147
39:03
7,00 km
8
1,00 km
6:41
6:41
149
45:45
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
147
51:59
9,00 km
10
1,00 km
8:12
8:12
148
1:00:11
10,00 km
11
1,00 km
7:25
7:25
142
1:07:36
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
135
1:12:52
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
135
1:18:07
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
141
1:23:44
14,00 km
15
1,00 km
5:42
5:42
144
1:29:26
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
146
1:35:08
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
148
1:40:50
17,00 km
18
1,00 km
5:54
5:54
148
1:46:44
18,00 km
19
1,00 km
5:48
5:48
148
1:52:32
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
147
1:58:19
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
148
2:04:09
21,00 km
22
1,00 km
5:59
5:59
148
2:10:09
22,00 km
23
1,00 km
8:29
8:29
148
2:18:38
23,00 km
24
1,00 km
7:41
7:41
148
2:26:19
24,00 km
25
1,00 km
8:21
8:21
142
2:34:40
25,00 km
26
1,00 km
6:06
6:06
137
2:40:45
26,00 km
27
1,00 km
5:45
5:45
142
2:46:31
27,00 km
28
1,00 km
5:54
5:54
137
2:52:24
28,00 km
29
1,00 km
6:37
6:37
137
2:59:01
29,00 km
30
1,00 km
6:23
6:23
139
3:05:24
30,00 km
31
1,00 km
5:28
5:28
140
3:10:52
31,00 km
32
1,00 km
5:24
5:24
138
3:16:17
32,00 km
33
1,00 km
6:20
6:20
146
3:22:37
33,00 km
34
1,00 km
5:50
5:50
147
3:28:26
34,00 km
35
1,00 km
5:55
5:55
143
3:34:21
35,00 km
36
1,00 km
8:19
8:19
146
3:42:40
36,00 km
37
1,00 km
6:45
6:45
149
3:49:25
37,00 km
38
1,00 km
6:43
6:43
149
3:56:08
38,00 km
39
1,00 km
9:36
9:36
140
4:05:44
39,00 km
40
1,00 km
7:19
7:19
150
4:13:03
40,00 km
41
1,00 km
10:56
10:56
140
4:23:59
41,00 km
42
1,00 km
9:59
9:59
138
4:33:57
42,00 km
43
1,00 km
8:11
8:11
143
4:42:09
43,00 km
44
1,00 km
11:46
11:46
137
4:53:55
44,00 km
45
1,00 km
6:46
6:46
146
5:00:41
45,00 km
46
1,00 km
6:09
6:09
140
5:06:50
46,00 km
47
1,00 km
6:30
6:30
144
5:13:20
47,00 km
48
1,00 km
6:39
6:39
143
5:19:58
48,00 km
49
1,00 km
8:53
8:53
136
5:28:51
49,00 km
50
1,00 km
9:45
9:45
135
5:38:36
50,00 km
51
1,00 km
7:04
7:04
157
5:45:40
51,00 km
52
1,00 km
6:07
6:07
164
5:51:46
52,00 km
53
1,00 km
6:07
6:07
159
5:57:53
53,00 km
54
1,00 km
5:56
5:56
151
6:03:49
54,00 km
55
1,00 km
7:12
7:12
140
6:11:01
55,00 km
56
1,00 km
6:14
6:14
136
6:17:15
56,00 km
57
1,00 km
6:07
6:07
133
6:23:22
57,00 km
58
1,00 km
7:05
7:05
136
6:30:27
58,00 km
59
1,00 km
11:37
11:37
140
6:42:04
59,00 km
60
1,00 km
8:24
8:24
132
6:50:28
60,00 km
61
1,00 km
6:03
6:03
164
6:56:31
61,00 km
62
1,00 km
8:52
8:52
138
7:05:23
62,00 km
63
1,00 km
6:15
6:15
136
7:11:38
63,00 km
64
1,00 km
6:24
6:24
126
7:18:02
64,00 km
65
1,00 km
8:29
8:29
124
7:26:32
65,00 km
66
1,00 km
6:19
6:19
143
7:32:51
66,00 km
67
1,00 km
6:59
6:59
131
7:39:50
67,00 km
68
1,00 km
6:26
6:26
127
7:46:16
68,00 km
69
1,00 km
6:13
6:13
132
7:52:29
69,00 km
70
1,00 km
7:04
7:04
127
7:59:33
70,00 km
71
1,00 km
6:27
6:27
130
8:06:00
71,00 km
72
1,00 km
7:29
7:29
127
8:13:29
72,00 km
73
1,00 km
6:56
6:56
127
8:20:25
73,00 km
74
1,00 km
10:56
10:56
118
8:31:20
74,00 km
75
1,00 km
6:53
6:53
131
8:38:13
75,00 km
76
1,00 km
6:47
6:47
128
8:45:00
76,00 km
77
1,00 km
6:49
6:49
127
8:51:49
77,00 km
78
1,00 km
7:50
7:50
125
8:59:40
78,00 km
79
1,00 km
9:05
9:05
129
9:08:45
79,00 km
80
1,00 km
7:45
7:45
133
9:16:30
80,00 km
81
1,00 km
7:06
7:06
137
9:23:36
81,00 km
82
1,00 km
7:44
7:44
126
9:31:20
82,00 km
83
1,00 km
9:17
9:17
118
9:40:37
83,00 km
84
1,00 km
9:46
9:46
120
9:50:23
84,00 km
85
1,00 km
12:52
12:52
115
10:03:15
85,00 km
86
1,00 km
10:40
10:40
115
10:13:55
86,00 km
87
1,00 km
11:45
11:45
115
10:25:40
87,00 km
88
1,00 km
11:48
11:48
114
10:37:28
88,00 km
89
1,00 km
7:30
7:30
117
10:44:57
89,00 km
90
1,00 km
7:14
7:14
117
10:52:11
90,00 km
91
1,00 km
11:54
11:54
106
11:04:05
91,00 km
92
1,00 km
8:54
8:54
116
11:12:59
92,00 km
93
1,00 km
10:28
10:28
114
11:23:28
93,00 km
94
1,00 km
11:03
11:03
111
11:34:30
94,00 km
95
1,00 km
11:16
11:16
109
11:45:46
95,00 km
96
1,00 km
10:15
10:15
110
11:56:01
96,00 km
97
1,00 km
8:45
8:45
118
12:04:46
97,00 km
98
1,00 km
9:58
9:58
115
12:14:43
98,00 km
99
1,00 km
10:28
10:28
114
12:25:12
99,00 km
100
1,00 km
16:25
16:25
110
12:41:37
100,00 km
101
1,00 km
10:31
10:31
112
12:52:07
101,00 km
102
1,00 km
10:51
10:51
109
13:02:58
102,00 km
103
1,00 km
11:25
11:25
107
13:14:24
103,00 km
104
1,00 km
12:11
12:11
104
13:26:34
104,00 km
105
1,00 km
12:56
12:56
103
13:39:30
105,00 km
106
1,00 km
11:09
11:09
106
13:50:39
106,00 km
107
1,00 km
7:05
7:05
111
13:57:44
107,00 km
108
1,00 km
7:11
7:11
108
14:04:55
108,00 km
109
1,00 km
7:13
7:13
105
14:12:08
109,00 km
110
1,00 km
7:08
7:08
105
14:19:16
110,00 km
111
1,00 km
8:51
8:51
99
14:28:07
111,00 km
112
1,00 km
7:48
7:48
101
14:35:55
112,00 km
113
1,00 km
8:58
8:58
102
14:44:53
113,00 km
114
1,00 km
7:47
7:47
103
14:52:40
114,00 km
115
1,00 km
8:01
8:01
101
15:00:41
115,00 km
116
1,00 km
7:19
7:19
103
15:08:00
116,00 km
117
1,00 km
9:25
9:25
106
15:17:26
117,00 km
118
1,00 km
7:41
7:41
108
15:25:07
118,00 km
119
1,00 km
11:32
11:32
107
15:36:39
119,00 km
120
1,00 km
10:02
10:02
101
15:46:41
120,00 km
121
1,00 km
7:59
7:59
102
15:54:41
121,00 km
122
1,00 km
8:54
8:54
95
16:03:35
122,00 km
123
1,00 km
8:14
8:14
96
16:11:48
123,00 km
124
1,00 km
7:33
7:33
103
16:19:21
124,00 km
125
1,00 km
7:49
7:49
103
16:27:10
125,00 km
126
1,00 km
9:47
9:47
86
16:36:56
126,00 km
127
1,00 km
10:17
10:17
103
16:47:14
127,00 km
128
1,00 km
12:09
12:09
102
16:59:23
128,00 km
129
1,00 km
11:30
11:30
104
17:10:52
129,00 km
130
1,00 km
11:15
11:15
102
17:22:08
130,00 km
131
1,00 km
7:34
7:34
104
17:29:42
131,00 km
132
1,00 km
6:31
6:31
107
17:36:13
132,00 km
133
1,00 km
7:07
7:07
103
17:43:21
133,00 km
134
1,00 km
8:40
8:40
105
17:52:01
134,00 km
135
1,00 km
6:47
6:47
115
17:58:48
135,00 km
136
1,00 km
6:57
6:57
117
18:05:45
136,00 km
137
1,00 km
6:59
6:59
109
18:12:44
137,00 km
138
1,00 km
6:39
6:39
119
18:19:24
138,00 km
139
1,00 km
6:24
6:24
120
18:25:48
139,00 km
140
0,06 km
1:38
27:08
114
18:27:26
139,06 km
annons
