annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 27 oktober 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

32:12
Tid

4:32 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

432 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	119	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	130	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	131	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	130	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	131	22:47	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	132	27:19	6,00 km
7	0,82 km	3:41	4:28	136	31:00	6,82 km
8	0,27 km	1:13	4:33	136	32:13	7,09 km

annons