Til Hognest-Time-Fotland.

Lördag 25 oktober 2025 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måtte gi meg på Fotland da eg begynte å få eit skikkelig gnagsår,fikk fruen til å hente meg.

13,5 km
Distans

1:10:07
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel cell

Total distans:

24:13:56

280 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:07:30	13,00 km
14	0,50 km	2:38	5:16	1:10:08	13,50 km

annons