INT 8 x 800m skulen- brua.

Torsdag 23 oktober 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag,gjekk bra.

12,46 km
Distans

1:34:56
Tid

7:37 min/km
Snitt

110
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

30:38:58

294 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,26 km	23:32	5:31	23:32	4,26 km
2	0,07 km	4:13	56:32	27:46	4,34 km
3	0,80 km	3:40	4:35	31:26	5,14 km
4	0,04 km	1:20	36:37	32:46	5,18 km
5	0,81 km	3:32	4:22	36:17	5,98 km
6	0,04 km	1:03	24:53	37:20	6,03 km
7	0,81 km	3:46	4:38	41:07	6,84 km
8	0,03 km	1:07	39:25	42:13	6,87 km
9	0,80 km	3:32	4:23	45:45	7,67 km
10	0,04 km	0:53	21:11	46:38	7,71 km
11	0,80 km	3:44	4:39	50:22	8,52 km
12	0,03 km	0:54	26:43	51:17	8,55 km
13	0,80 km	3:32	4:25	54:49	9,35 km
14	0,05 km	0:53	19:16	55:42	9,40 km
15	0,81 km	3:41	4:34	59:23	10,21 km
16	0,03 km	0:50	24:07	1:00:13	10,24 km
17	0,81 km	3:27	4:17	1:03:40	11,05 km
18	0,04 km	2:00	52:59	1:05:40	11,09 km
19	1,37 km	29:16	21:19	1:34:56	12,46 km

annons