annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband stc

Lördag 25 oktober 2025 16:56

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,7 km
Distans

20:01
Tid

4:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2026	13,63 km	1:00:00	4:24 m/km
29 januari 2026	4,27 km	25:04	5:52 m/km
15 januari 2026	11,25 km	1:02:46	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	125	4:07	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	144	8:03	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	156	11:55	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	163	15:45	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	167	19:37	5,00 km
6	0,10 km	0:25	3:55	162	20:02	5,10 km

annons