annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband stc

Lördag 25 oktober 2025 16:56

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,7 km
Distans

20:01
Tid

4:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 december 2025	10,07 km	46:02	4:34 m/km
16 december 2025	8,28 km	41:25	5:00 m/km
14 december 2025	15,67 km	1:30:00	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	125	4:07	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	144	8:03	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	156	11:55	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	163	15:45	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	167	19:37	5,00 km
6	0,10 km	0:25	3:55	162	20:02	5,10 km

annons