annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband STC

Söndag 1 februari 2026 17:32

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:00:00
Tid

4:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

12:32:21

154 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:53	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	157	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	159	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	155	23:10	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	166	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	155	31:31	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	164	35:19	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	39:50	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	164	43:47	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	171	47:34	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	157	52:36	12,00 km
13	1,00 km	3:47	3:47	172	56:23	13,00 km
14	0,63 km	3:37	5:45	162	1:00:00	13,63 km

annons