Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
intervallartat
Tisdag 28 oktober 2025 06:21
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1000/900/800/600/500/400/300
200 jogg mellan varje intervall
Glad över att kunna genomföra ett helt löppass utan avbrott. Att kunna springa lite mer än bara småsnuttar.
Långt ifrån smärtfritt, men benen var vakna och lydde (löd? lydde?) hela tiden- Det får jag vara nöjd med.
6
km
Distans
42:48
Tid
7:08
min/km
Snitt
146
Snittpuls
170
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Helena Zander
,
Mikael Karlsson
och
Leif Andersson
Kommentarer
Blev tvungen att googla om min uppfattning var korrekt :-) Bägge är rätt, men lydde är den vanligaste och löd en äldre, fortfarande använd variant.
Helena Zander
| 28 oktober 2025
🙂
Anna-Karin D | 28 oktober 2025
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
