Tenerife

Tisdag 28 oktober 2025 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei morgen tur.

13,25 km
Distans

1:15:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 5

Total distans:

29:58:50

322 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:47	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	1:13:39	13,00 km
14	0,25 km	1:28	5:47	1:15:07	13,25 km

annons