annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 28 oktober 2025 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,07 km
Distans

48:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

170
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	122	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	124	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	125	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	125	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	124	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	124	48:33	9,00 km
10	0,07 km	0:24	5:24	123	48:57	9,07 km

annons