annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 28 oktober 2025 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön känsla.

11,02 km
Distans

59:03
Tid

5:22 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	108	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	114	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	113	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	115	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	121	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	124	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	110	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	115	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	116	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	122	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	132	58:57	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:29	119	59:04	11,02 km

annons