Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 28 oktober 2025 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Niall och Bagge.
Sega ben.

12,35 km
Distans

1:01:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

160
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

16:44:28

202 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	106	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	116	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	112	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	117	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	112	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	114	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	112	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	116	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	115	44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	117	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	115	54:19	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	119	59:30	12,00 km
13	0,35 km	1:39	4:44	119	1:01:08	12,35 km

annons