annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-10-29

Onsdag 29 oktober 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,23 km
Distans

1:18:48
Tid

5:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

133:26:22

1291 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	156	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	123	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	143	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	150	47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	146	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	142	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	144	1:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	142	1:11:46	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	1:17:21	13,00 km
14	0,23 km	1:27	6:23	152	1:18:48	13,23 km

annons