Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Halvmaraförberedelse
Onsdag 29 oktober 2025 16:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag började med tre långsamma kilometer (6.08/km), Ökade farten nästa tre (5,30/km) för att sedan försöka hitta en fart att kunna hålla i ett helt lopp (5.45/km)under resten av passet. Nu stänger jag Oktober och vilar till loppet 1 november
11,63
km
Distans
1:07:08
Tid
5:46
min/km
Snitt
Skor
Brooks Ghost 17
Total distans:
154:26:07
1583 km
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Jansson
,
Gunnar Skandsen
,
Mats Edelryd
,
Leif Andersson
och
Oldboy
Kommentarer
Det ser ju lovande ut. Lycka till på lördag!
Oldboy | 29 oktober 2025
224,5 löpta mil i år hittills är ju imponerande så stort lycka till på lördag!
Ingvar Olofsson | 30 oktober 2025
Nu kör vi hårt på lördag Lasse!!
Mats Edelryd | 30 oktober 2025
annons
