Löpning 2025-10-29

Onsdag 29 oktober 2025 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

49:33
Tid

5:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	146	5:29	1,00 km
2	0,76 km	4:06	5:24	149	9:35	1,76 km
3	0,60 km	2:46	4:39	147	12:22	2,36 km
4	0,16 km	0:59	6:02	151	13:21	2,52 km
5	0,60 km	2:48	4:41	150	16:09	3,12 km
6	0,19 km	1:14	6:21	153	17:23	3,31 km
7	0,60 km	2:41	4:30	151	20:05	3,91 km
8	0,17 km	1:05	6:25	155	21:09	4,08 km
9	0,60 km	2:46	4:38	155	23:55	4,68 km
10	0,20 km	1:17	6:27	155	25:13	4,88 km
11	0,60 km	2:41	4:27	162	27:54	5,48 km
12	0,17 km	1:06	6:29	156	29:00	5,65 km
13	0,60 km	2:46	4:39	163	31:46	6,25 km
14	0,20 km	1:18	6:36	162	33:04	6,44 km
15	0,60 km	2:43	4:31	168	35:47	7,04 km
16	0,17 km	1:07	6:39	162	36:54	7,21 km
17	0,59 km	2:46	4:41	169	39:40	7,80 km
18	1,00 km	5:41	5:41	165	45:21	8,80 km
19	0,79 km	4:13	5:21	166	49:34	9,59 km

annons