annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Fagerhult-Hjälmshester-dammen-Lid

Tisdag 8 juli 2025 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

48:49
Tid

4:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	142	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	146	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	127	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	127	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	124	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	129	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	119	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	127	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	46:20	10,00 km
11	0,52 km	2:30	4:49	138	48:50	10,52 km

annons