Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Clasén
1976 • Linköping
Lid backintervaller
Söndag 6 juli 2025 20:11
Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,6
km
Distans
58:24
Tid
6:47
min/km
Snitt
116
Snittpuls
146
Maxpuls
330
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero SL2
Total distans:
98:09:13
1185 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,96 km
4:45
4:56
106
4:45
0,96 km
2
0,01 km
1:30
01:51:03
113
6:15
0,98 km
3
0,35 km
1:38
4:41
115
7:53
1,32 km
4
0,00 km
0:50
07:31:14
116
8:43
1,33 km
5
0,34 km
1:40
4:54
123
10:22
1,67 km
6
0,01 km
1:27
01:38:24
122
11:49
1,68 km
7
0,19 km
0:48
4:15
103
12:37
1,87 km
8
0,19 km
1:33
8:21
113
14:10
2,05 km
9
0,01 km
0:31
56:03
103
14:41
2,06 km
10
0,21 km
0:54
4:15
109
15:35
2,28 km
11
0,01 km
1:11
01:29:56
101
16:46
2,29 km
12
0,21 km
1:29
6:58
110
18:15
2,50 km
13
0,01 km
0:35
48:57
118
18:50
2,51 km
14
0,22 km
0:58
4:19
133
19:48
2,74 km
15
0,01 km
0:51
02:17:45
134
20:39
2,74 km
16
0,23 km
1:26
6:21
124
22:05
2,97 km
17
0,01 km
0:36
59:11
120
22:40
2,98 km
18
0,23 km
0:59
4:13
118
23:39
3,21 km
19
0,01 km
0:46
01:43:40
115
24:25
3,22 km
20
0,23 km
1:28
6:23
115
25:53
3,45 km
21
0,01 km
0:33
53:31
122
26:26
3,46 km
22
0,25 km
1:02
4:08
105
27:27
3,71 km
23
0,01 km
0:37
01:27:32
101
28:05
3,71 km
24
0,24 km
1:31
6:17
117
29:36
3,96 km
25
0,01 km
0:35
46:25
123
30:11
3,97 km
26
0,22 km
0:55
4:08
102
31:06
4,19 km
27
0,01 km
0:37
46:40
101
31:43
4,20 km
28
0,23 km
1:25
6:10
120
33:09
4,43 km
29
0,01 km
0:36
01:02:51
124
33:44
4,44 km
30
0,23 km
0:56
4:04
109
34:40
4,67 km
31
0,02 km
0:54
36:05
98
35:33
4,70 km
32
0,23 km
1:26
6:12
118
36:59
4,93 km
33
0,01 km
0:31
55:50
125
37:30
4,94 km
34
0,23 km
0:59
4:13
117
38:29
5,17 km
35
0,01 km
0:44
55:28
97
39:14
5,18 km
36
0,23 km
1:27
6:12
116
40:40
5,42 km
37
0,01 km
0:33
01:03:15
126
41:14
5,43 km
38
0,23 km
0:57
4:06
106
42:11
5,66 km
39
0,01 km
0:36
42:38
104
42:46
5,67 km
40
0,22 km
1:20
5:59
120
44:06
5,89 km
41
0,01 km
0:35
53:08
129
44:42
5,90 km
42
0,27 km
1:06
4:06
112
45:48
6,17 km
43
0,01 km
0:40
01:11:31
103
46:28
6,18 km
44
0,27 km
1:26
5:21
120
47:54
6,45 km
45
0,01 km
0:49
01:13:57
129
48:43
6,46 km
46
2,14 km
9:42
4:32
125
58:24
8,60 km
annons