annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 29 oktober 2025 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1.

10,05 km
Distans

52:39
Tid

5:14 min/km
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

190
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	110	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	111	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	120	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	116	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	118	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	122	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	124	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	121	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	126	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	130	52:23	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:33	129	52:40	10,05 km

annons