Kvällspass

Torsdag 30 oktober 2025 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,32 km
Distans

1:31:54
Tid

7:28 min/km
Snitt

117
Snittpuls

141
Maxpuls

150
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

293 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	118	6:49	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	106	14:59	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	114	21:36	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	112	28:07	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	112	34:58	5,00 km
6	1,00 km	10:03	10:03	117	45:01	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	127	51:39	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	129	58:20	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	128	1:05:19	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	125	1:12:40	10,00 km
11	1,00 km	9:12	9:12	111	1:21:52	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	111	1:29:12	12,00 km
13	0,32 km	2:42	8:25	105	1:31:54	12,32 km

annons