annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-10-31

Fredag 31 oktober 2025 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Torrevieja

10,06 km
Distans

57:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

148
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gillas av

Peter Strömberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	140	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	166	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	156	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	164	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	165	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	169	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	174	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	171	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	171	57:03	10,00 km
11	0,06 km	0:24	6:10	176	57:27	10,06 km

annons