annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Kvällspass Järilsboskogen

Fredag 31 oktober 2025 18:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fram och tillbaka på stigar och maskinstigar i mörkret tillsammans med Per. Stelt i knät inledningsvis men blev lite bättre efter en stund.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
5,27 km
Distans
44:13
Tid
8:23 min/km
Snitt
120
Snittpuls
151
Maxpuls
140
Stegfrekvens
220 watt
Effekt
41 meter
Total stigning (klocka)
Petzl IKO Core
Total distans: 
97:59:22
834 km
New Balance More Trail V3 Röd
Total distans: 
147:32:43
1102 km

Gilla passet

Gillas av Åsa och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:286:281216:281,00 km
2 1,00 km8:098:0912714:372,00 km
3 1,00 km12:2212:2211126:593,00 km
4 1,00 km8:568:5611735:554,00 km
5 1,00 km6:326:3212842:275,00 km
6 0,27 km1:476:3913044:145,27 km
annons