Kvällspass Järilsboskogen

Fredag 31 oktober 2025 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fram och tillbaka på stigar och maskinstigar i mörkret tillsammans med Per. Stelt i knät inledningsvis men blev lite bättre efter en stund.

5,27 km
Distans

44:13
Tid

8:23 min/km
Snitt

120
Snittpuls

151
Maxpuls

140
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Petzl IKO Core

Total distans:

112:16:09

952 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

175:05:47

1329 km

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	6:28	1,00 km
2	1,00 km	8:09	8:09	127	14:37	2,00 km
3	1,00 km	12:22	12:22	111	26:59	3,00 km
4	1,00 km	8:56	8:56	117	35:55	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	128	42:27	5,00 km
6	0,27 km	1:47	6:39	130	44:14	5,27 km

annons