Lunchpass runt Degerängen

Söndag 2 november 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn runda med Per, Emil och Helena. Tog det extra lugnt pga knät. Kändes bättre att springa på skogsstigar. Även bättre än i fredags så det går åt rätt håll!

8,63 km
Distans

1:00:41
Tid

7:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

152
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	122	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	137	31:04	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	133	39:03	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	131	47:07	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	128	54:33	8,00 km
9	0,63 km	6:08	9:43	126	1:00:41	8,63 km

annons