annons

Robert Olsson

1980 • Vendelsö

Till Brb, 5km och hem igen

Fredag 31 oktober 2025 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

37:58
Tid

4:44 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

39:14:00

420 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	141	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	165	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	172	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	169	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	171	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	170	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	171	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	173	37:55	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:40	174	37:58	8,01 km

annons