8km Brandbergen tor & 5an

Lördag 1 november 2025 09:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig lite piggare än dagen före. Sprang lite fortare men tog ett stopp eft 5km för att knyta skorna.

8,01 km
Distans

37:35
Tid

4:42 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

39:14:00

420 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	142	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	155	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	163	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	165	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	168	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	164	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	170	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	173	37:34	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:09	176	37:35	8,01 km

annons