Kesudden

Lördag 1 november 2025 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande stel i låren.

11,71 km
Distans

1:13:13
Tid

6:15 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	149	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	130	16:45	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	123	23:49	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	122	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	133	38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	127	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	131	50:43	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	116	56:39	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	113	1:02:55	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	113	1:09:09	11,00 km
12	0,71 km	4:05	5:43	120	1:13:13	11,71 km

annons