Lördagstur

Lördag 1 november 2025 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda med Robin, Emma, Andreas och Erik

22,67 km
Distans

1:46:09
Tid

4:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	138	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	141	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	137	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	140	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	142	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	139	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	140	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	142	51:41	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	139	56:18	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	138	1:00:57	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	141	1:05:41	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	142	1:10:24	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	140	1:14:53	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	139	1:19:20	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	141	1:23:53	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	142	1:28:33	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	137	1:33:26	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	133	1:38:14	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	133	1:43:03	22,00 km
23	0,67 km	3:06	4:39	138	1:46:09	22,67 km

annons