Söndagsjogg med Erik och Samuel back in town 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Söndag 2 november 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,21 km
Distans

1:25:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	122	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	118	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	115	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	121	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	117	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	116	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	125	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	127	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	120	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	120	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	120	1:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	124	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	120	1:15:44	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	127	1:20:21	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	132	1:24:52	16,00 km
17	0,21 km	1:02	4:55	131	1:25:54	16,21 km

annons