annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 1 november 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:11
Tid

5:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:24:33

889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	131	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	139	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	141	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	141	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	143	53:09	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:47	148	53:11	10,01 km

annons