VFF: Hallarna-Slingan-Grusv-Mördarb-Stigar-Torme-Äspet-Ängen-Slottet-Rallyb-Guldk

Söndag 19 oktober 2025 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16 km
Distans

1:15:02
Tid

4:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

317 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	143	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	159	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	159	18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	151	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	150	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	145	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	150	47:33	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	148	52:27	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	153	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	154	1:01:30	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	140	1:05:54	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	150	1:10:28	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	136	1:15:00	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:10	129	1:15:02	16,01 km

annons