annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2025-11-02

Söndag 2 november 2025 10:53

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Tony Snällström

27,2 km
Distans

2:47:09
Tid

6:09 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

194 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

135:57:02

1322 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	97	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	104	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	114	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	116	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	123	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	117	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	124	44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	122	50:18	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	118	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	122	1:02:58	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	117	1:09:18	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	124	1:15:45	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	125	1:21:59	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	121	1:28:05	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	123	1:34:06	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	121	1:40:09	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	125	1:46:25	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	129	1:52:23	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	130	1:58:27	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	129	2:04:21	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	128	2:10:16	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	135	2:16:15	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	137	2:22:10	23,00 km
24	1,00 km	5:58	5:58	135	2:28:09	24,00 km
25	1,00 km	5:48	5:48	136	2:33:57	25,00 km
26	1,00 km	6:14	6:14	137	2:40:11	26,00 km
27	1,00 km	5:57	5:57	139	2:46:08	27,00 km
28	0,20 km	1:01	5:15	141	2:47:10	27,20 km

annons