Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2025-11-03
Måndag 3 november 2025 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,27
km
Distans
50:04
Tid
7:59
min/km
Snitt
121
Snittpuls
147
Maxpuls
108
Stegfrekvens
243
watt
Effekt
49
meter
Total stigning (klocka)
Craft nordlite ultra 2
Total distans:
44:16:23
366 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
108
6:40
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
118
12:54
2,00 km
3
0,35 km
5:08
14:37
104
18:03
2,35 km
4
0,00 km
0:20
05:50:53
84
18:23
2,35 km
5
0,07 km
0:20
4:48
104
18:43
2,42 km
6
0,02 km
0:30
27:58
122
19:13
2,44 km
7
0,11 km
0:30
4:26
129
19:43
2,55 km
8
0,01 km
0:40
01:19:50
137
20:23
2,56 km
9
0,13 km
0:40
5:03
134
21:03
2,69 km
10
0,04 km
0:30
11:28
136
21:33
2,74 km
11
0,10 km
0:30
4:57
131
22:03
2,84 km
12
0,01 km
0:20
31:14
132
22:23
2,85 km
13
0,08 km
0:20
4:13
132
22:43
2,93 km
14
0,04 km
1:30
36:51
123
24:13
2,97 km
15
0,00 km
0:20
01:21:54
103
24:33
2,97 km
16
0,08 km
0:20
4:22
106
24:53
3,05 km
17
0,01 km
0:30
35:23
123
25:23
3,06 km
18
0,09 km
0:30
5:32
127
25:53
3,15 km
19
0,03 km
0:40
22:55
133
26:33
3,18 km
20
0,14 km
0:40
4:39
132
27:13
3,33 km
21
0,02 km
0:30
21:50
140
27:43
3,35 km
22
0,09 km
0:30
5:27
134
28:13
3,44 km
23
0,02 km
0:20
19:39
131
28:33
3,46 km
24
0,08 km
0:20
4:10
134
28:53
3,54 km
25
0,03 km
1:30
51:21
128
30:23
3,57 km
26
0,00 km
0:20
02:19:28
111
30:43
3,57 km
27
0,08 km
0:20
4:25
113
31:03
3,64 km
28
0,01 km
0:30
46:46
127
31:33
3,65 km
29
0,12 km
0:30
4:12
135
32:03
3,77 km
30
0,02 km
0:40
30:02
138
32:43
3,80 km
31
0,13 km
0:40
5:05
127
33:23
3,93 km
32
0,03 km
0:30
20:00
136
33:53
3,95 km
33
0,12 km
0:30
4:19
134
34:23
4,07 km
34
0,02 km
0:20
15:10
134
34:43
4,09 km
35
0,06 km
0:20
5:31
134
35:03
4,15 km
36
0,02 km
1:30
01:07:43
117
36:33
4,17 km
37
0,08 km
0:20
4:10
96
36:53
4,25 km
38
0,02 km
0:20
18:34
117
37:13
4,27 km
39
0,08 km
0:20
4:25
127
37:33
4,35 km
40
0,02 km
0:20
21:36
132
37:53
4,36 km
41
0,09 km
0:20
3:33
138
38:13
4,45 km
42
0,02 km
0:20
20:12
141
38:33
4,47 km
43
0,08 km
0:20
4:10
142
38:53
4,55 km
44
0,03 km
0:20
11:12
140
39:13
4,58 km
45
0,08 km
0:20
4:23
139
39:33
4,66 km
46
0,02 km
0:20
19:30
138
39:53
4,67 km
47
0,07 km
0:20
4:32
137
40:13
4,75 km
48
0,02 km
0:20
15:25
138
40:33
4,77 km
49
0,08 km
0:20
4:04
140
40:53
4,85 km
50
0,02 km
0:20
13:45
141
41:13
4,88 km
51
0,10 km
0:20
3:30
142
41:33
4,97 km
52
0,02 km
0:20
21:41
146
41:53
4,99 km
53
1,00 km
6:26
6:26
121
48:18
5,99 km
54
0,28 km
1:46
6:16
123
50:04
6,27 km
annons