VFF: Björkv-Sjörröd-Fp-Mölleröd-Nuffe-Kiosken-Hassell

Söndag 2 november 2025 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 km
Distans

1:20:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

250 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

24:18:00

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	127	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	152	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	157	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	153	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	156	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	125	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	125	47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	127	52:31	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	117	57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	139	1:02:25	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	151	1:07:10	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	155	1:11:49	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	163	1:16:31	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	161	1:21:12	17,00 km
18	0,01 km	0:01	2:38	162	1:21:13	17,01 km

annons