annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Hornaryd

Måndag 3 november 2025 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,42 km
Distans

1:00:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	147	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	144	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	141	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	142	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	145	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	142	53:43	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	142	58:43	12,00 km
13	0,42 km	2:13	5:13	138	1:00:56	12,42 km

annons