annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-11-03

Måndag 3 november 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,57 km
Distans

54:41
Tid

5:43 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	133	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	123	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	113	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	122	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	122	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	120	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	125	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	119	51:15	9,00 km
10	0,57 km	3:26	5:59	120	54:41	9,57 km

annons